麵對麵 | 競走“大滿貫”劉虹：傳遞yabo2020 競技的力量比金牌更有意義

2022-12-15 16:03:06

四戰奧運會，七戰世錦賽，今年35歲的劉虹是現役中國田徑運動員中唯一具備大滿貫成績，同時打破過世界紀錄的選手，也是中國田徑隊唯一的“媽媽”選手。職業生涯中，劉虹收獲無數榮耀，更是“媽媽運動員”的探索者，在成為母親後，她短短幾個月便重返賽場，並一舉打破世界紀錄。近日這位傳奇運動員接受了揚子晚報/紫牛記者的專訪並分享了自己的故事，她表示，人生常會遇到困境，柳暗花明常來自於“再堅持一下吧”。

當了媽媽

反而走出更好的我

對於大多數女性運動員來說，生育代表著徹底告別競技舞台，但顯然，其中不包括劉虹。

在第三次奧運之旅圓夢金牌後，身處競技巔峰的劉虹選擇回歸家庭，2017年，她與丈夫劉學的女兒熙熙出生。僅僅六個月後，她便在一眾反對聲中重返賽場。複出需要經曆常人難以想象的生理考驗，包括身體狀態和耐力的恢複，以及比賽心態的重建。為此，在最初9個月的恢複期中，劉虹的單周訓練量已超過130公裏，單月的最大訓練量接近450公裏。為恢複產前體重，劉虹3個月瘦了20多斤。

令人瞠目結舌的不僅僅是劉虹的複出，2019年3月9日的全國競走大獎賽暨世錦賽50公裏選拔賽中，32歲的劉虹以3小時59分15秒一舉奪冠，並將原世界紀錄提升了5分21秒，成為該項目首位邁入“4小時”大關的女子運動員；在同年9月的多哈世錦賽中，劉虹再次摘得世錦賽冠軍。

“當了媽媽，反而走出更好的我。在我成為一名母親前，每場比賽我都想去爭金奪銀，眼裏隻有成績，因此壓力非常大，也很難感受到賽場之外的東西。而成為母親重新複出後，我參賽更多是為了體驗、享受，去真正感受yabo2020 帶給我的魅力。我去不同的地方比賽、訓練，去體會當地的飲食、文化、風景，去聆聽場外觀眾的加油聲，對我來說，這豐富了我的人生。”開始享受比賽的劉虹也把這樣的經驗分享給了更多像她一樣的媽媽運動員。

打破田徑世界紀錄第二人

在職業生涯初期接連遭受挫折

1987年，劉虹出生於江西省吉安市安福縣，自小她就展現出了異於常人的yabo2020 天賦，她體力很好因此成為各類運動會的常客。在一次運動會上，她被江西省田徑隊的教練發掘，至此走上競走之路。2006年，年僅19歲的劉虹在卡塔爾多哈亞運會中，以32分19秒的成績奪得女子20公裏競走冠軍，一戰成名。然而劉虹的職業生涯初期異常坎坷，她曾夢想2008年北京奧運會在家門口拿下一枚金牌，結果沒能成功；2012倫敦奧運會，又是離金牌差之毫厘。

劉虹坦言，當時的自己確實感覺壓力非常大，覺得自己25歲的年齡有些大了，無法提高了，甚至想過放棄，但是對競走的喜愛讓她一次次選擇堅持再堅持。“我經曆過那個階段，我自己一直在堅持，也一點一點在改變外界的看法。我發現每一年我都在取得突破。然後我才真正感受到，年齡其實並不是什麼問題。”

劉虹的職業生涯終於在2015年迎來爆發，當年國際田聯競走挑戰賽拉科魯尼亞站女子20公裏競走比賽，劉虹以1小時24分38秒獲得冠軍並打破世界紀錄，繼飛人劉翔之後，成為了第二個在國際田徑賽場上刷新世界紀錄的中國人，同年她被新華社評為2015年中國十佳運動員。2016年裏約奧運會，即將步入而立之年的劉虹在最後關頭“絕殺”贏回了夢寐以求的金牌，完成了田徑大滿貫的最後一塊拚圖。

七戰世錦賽四戰奧運會

丈夫在背後默默支持

如今，劉虹已經參加過4次奧運會，分別拿到冠亞季殿軍，參加過7次世錦賽，收獲4金1銀，她還擁有兩項吉尼斯世界紀錄，“女子50公裏競走速度最快”和“獲得國際田聯競走挑戰賽冠軍最多的女性運動員”。談到獲得的諸多成就，劉虹坦言“這對我來說更多的是一種肯定一種激勵”，而這些成就當中也有著丈夫劉學在背後多年的默默支持。

“我覺得我是一個非常幸運的人”，劉虹說自己在剛複出的那段時間，並沒有在競技和家庭的平衡中做得很好。“剛開始很不適應，因為既要承擔賽場上的責任，也要承擔家庭的責任，行業內都沒有生育後重返賽場的情況去借鑒，隻能說不斷去摸索和調整。”丈夫劉學在這期間忙裏忙外，給了劉虹不少的信心和力量。“我們是一種非常互補的關係，在家庭中他會承擔的更多，尤其是我麵臨大賽訓練無暇顧及家庭的時候，他總會默默地扛起重擔。”劉虹說，“我真的非常感謝他！”對於家庭劉虹表示未來自己也會更多肩負起妻子、母親的責任，yabo2020 人生的下半場多重角色的轉換也將是這位冠軍的又一項挑戰，但顯然對比之前談到的不適應，采訪時的劉虹已經是信心滿滿。

享受不同運動帶來的創新感

下半場承擔更多的角色

“以前我們會覺得運動員二十五歲就是個檻，二十七八都是大齡的，現在來看其實很多三十多歲的運動員都能夠打破世界紀錄。包括現在正舉行的世界杯，許多老將都能夠保持非常好的競技狀態，相信以後隨著科技醫療水平的提升，這個年齡還有上升的空間。我也希望我的經曆能給後來者一些幫助，老將意味著擁有更豐富的比賽經驗，要學會相信自己，不要有心理負擔和年齡焦慮。”

35歲的劉虹目前也參與到了自行車、馬拉鬆、鐵人三項這些運動當中，“對於我來說，20多年都在從事競走運動，一直在用同樣的方式發力，如果再一直訓練容易讓我舊傷複發，所以我需要更多的運動作為補充訓練，同時也是給自己增加一些興趣。”劉虹認為，每一項運動都有它的特殊魅力。自己平常特別喜歡去參加這些運動的業餘比賽，“中國有句古話，他山之石可以攻玉，參與其他運動讓我收獲了許多，比如說我們競走運動員一周比賽一次都會比較累，而一些馬拉鬆運動員能夠周六周日連續比賽，我就會去想，為什麼我們就不能，這個‘不能’究竟是身體上不能，還是潛移默化中心理上的不能。”不同運動中的技巧和思維方式給了劉虹更多的啟發。劉虹表示她很享受不同運動帶給她的新思路和創新感，未來也會更多的參與到這些項目之中。

今年俄勒岡世錦賽，已經35歲的劉虹再度走上賽場，盡管僅僅收獲第五名，但相比於上一屆世錦賽的奪冠成績，年齡長了3歲的劉虹反而還快了將近3分鍾。“這麼多年來我該拿的榮譽都已經拿到了，所以說也沒有太大的壓力。這次參賽一方麵就是像剛才所講到的，感受不一樣的風景，另一點是，我希望通過我的經驗來幫助現在的年輕運動員。”過去的二十年中國競走在世界賽場上叱吒風雲，而近幾年，許多國家都在競走項目上發力，湧現出大量優秀的青年才俊，劉虹也坦言，現在要在大賽上拿好的名次確實比以前困難了，而且中國隊近年的好成績幾乎都是老將走出來的，麵對這種情況她更希望年輕的選手能夠頂上來，勇敢接棒，“可能也是近幾年賽事斷斷續續，年輕選手出去參賽的機會少，沒有經過大賽的洗禮。其實從訓練水平來看，中國競走運動員水平在世界上絕對是名列前茅的，希望她們能夠更多的去參賽，去展現。我也希望幫助和激勵她們吧，因為我也是一路被激勵和幫助過來的。”

作為站在山頂的大滿貫選手，劉虹曾經也有過迷茫，她認為年輕人應該在心中樹立一個目標，有一個夢想去努力。麵臨困難，轉機往往來源於“再堅持一下吧”，“其實真的很多時候你就差最後一步了，但當時的你不知道，你真的咬咬牙跨過這一步了，你就會看到不一樣的天空。”

目前劉虹正在慢慢恢複專項訓練，當下情況還是非常理想的，她爭取順利通過預選，去參加明年的世錦賽和亞運會。在職業生涯末期，劉虹越來越享受賽場。她堅信傳遞yabo2020 競技的力量比金牌更有意義。她通過多種活動推廣競走運動，也希望通過自己的故事激勵更多女性勇敢實現自我突破，追逐自己想要的人生。最後劉虹也表示非常看好中國田徑隊伍的未來，“我相信現在的中國隊，相信現在的年輕人。”